Hemma fys från Malin
Tor 14 jan 2021, 16:00-17:00
Hemma
Samling: 16:00Torsdag : Valfri uppvärming ca 15 min
Tabata , ni jobbar 20 sec med varje övning vilar 10sec x8 (8 varv, vila 1 min mellan varje varv)
-Airsquat
-Hand release push ups
-Burpees
-Höga knän
Ha en fin vecka 🙂
Tabata , ni jobbar 20 sec med varje övning vilar 10sec x8 (8 varv, vila 1 min mellan varje varv)
-Airsquat
-Hand release push ups
-Burpees
-Höga knän
Ha en fin vecka 🙂
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
