Träning Dam U halvplan
Mån 18 nov 2019, 19:00-20:30
Ljusseveka Konstgräs
Samling: 18:30, Omklädningsrum IFK gårdenJogging till planen,
Samling 18.30 omklädningsrum.
Träning start klockan. 19.00.
Dusch efter rekommenderas.
Driva boll 15min.
Mv träning. "Kneg" Ca 35min.
3zoner/vändaspel. 2lag. (90sek spel.) 12+12+12 minuter
Individuell detalj träning John.
Spelform. 2 lag.
Individuell detalj träning John
12+12+12 minuter
Samling 18.30 omklädningsrum.
Träning start klockan. 19.00.
Dusch efter rekommenderas.
Driva boll 15min.
Mv träning. "Kneg" Ca 35min.
3zoner/vändaspel. 2lag. (90sek spel.) 12+12+12 minuter
Individuell detalj träning John.
Spelform. 2 lag.
Individuell detalj träning John
12+12+12 minuter
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
