Sommarträning v.28-31

4 jul 2024 0 kommentarer

Nu när vi har uppehåll i det gemensamma träningsschemat svarar var och en för egen träning. Övningarna känner ni igen från de pass vi kört under försäsongen. Under "Dokument" och mappen "Sommarträning 2024" finns ett träningsschema för vecka 28-31. Från och med vecka 32 kör vi gemensam träning igen. Under samma mapp finns även det cirkelpass som ska genomföras 1 gång i veckan. Cirkelpasset körs i två varv vilket medför att alla övningar genomförs 4 gånger per pass.

Viktigt att hålla igång och ha disciplin på träningen även under uppehåll från gemensamma träningar. Kör gärna passen ihop med lagkamrater och pusha varandra genom passen.

Ha en go sommar!

/Ledarna