IFK Ungdom
Dela nyhet
Info om tis,ons och torsdag!
12 jun 2023 0 kommentarer
Onsdagens ersätts med kanalen runt 8km (under 50 minuter) passet blir utan ledare denna gång, se till att registrera i strava!
Torsdagsträning kommer vi hålla till i gymmet med fokus på dom tre "stora" bänkpress, knäböj och marklyft. Det är främst med stången för att öva in rätt teknik som är syftet i förstahand.
För er som inte hade möjligheten att gör fyststerna idag så finns en chans till imorgon kl 14:00-15:00 i arenan. Meddela Martin om du kommer.
Tjäna pengar till laget
