Kostinformation (föreläsning)

Kostföreläsning
Anna är utbildad dietist och hälsocoach. Med spetskompetens inom idrottsnutrition har hon under flera år coachat idrottare till bättre resultat. Kosten är avgörande för gensvar av träning och därmed resultat på tävling. Anna utbildar och föreläser brett inom nutrition, och har både idrottsprestationen och hälsan i fokus.

Vi kommer titta på ett helt dagsintag och ni kommer själva att göra olika mellanmål som är lämpliga för att bli en bättre fotbollsspelare.