Inställd träning onsdag 5 mars

4 mar, 20:43 0 kommentarer

Hej på er!
Eftersom vi har många spelare sjuka, skadade och allmänt slitna har jag beslutat att vi ställer in morgondagens träning.
Ni spelare använder i stället resten av veckan till att vila, plugga och ladda inför nästa vecka.
Är man som spelare ändå träningssugen rekommenderar jag löpning 4-7 km (gärna med inslag av intervaller/fartlek) samt styrketräning (exempelvis sit-ups, armhävningar, burpees, upphopp, benböj, tåhävningar, typ 3x10).

Nästa vecka hoppas jag på hög träningsnärvaro och att det dyker upp en ny träningsmatch i kalendern.
Allt gott,

Kristoffer