Summering v.48

Vi tänkte ge oss på att ge en liten summering för träningsveckan som gått, bl.a för att ge er föräldrar en inblick i vad vi jobbat med under veckan.

Tycker ni att det är intressant att få denna infon, så kommer vi fortsätta med den varje vecka som det ser ut.

Eftersom vi inte har något konto på instagram för laget, så testar vi med detta.

Måndag:

Vanlig fotbollsträning, vi fortsätter med temat ”possession och passningar”.

Vi pratar mycket om att använda få tillslag för att få upp tempot i spelet, våga använda våra ”kroppar” mer, samt prata/kommunicera med varandra.

Tisdag:

Fystest där vi körde ett så kallat ”yo-yo test”.

Tjejerna kan förklara vad testet innebar om ni inte vet.

Vi pratar med tjejerna och förklarar att detta är individuellt, ingen tävling mot övriga i laget då alla har olika förutsättningar.

Det blir mer en tävling mot sig själv för att se vart man ligger nu, och vart man kommer vara framöver när vi gör testet igen.

Allt för den personliga spelarutvecklingen, se så att utvecklingen går som den ska och för att samtidigt ta reda på vad man behöver fortsätta jobba på.

Torsdag:

Dubbelpass (Fotboll+Gym)

Fotbollsträning med teknik, possession och matchspel.

Under träningen var det även fortsatta tester men denna gång snabbhetstest.

30m löpningar rakt fram på tid, 30m L-löpning där man byter riktning efter halva sträckan.

Återigen kan tjejerna förklara mer för de nyfikna.

När träningen var klar begav vi oss till gymmet där Johan (fystränare i damlaget) hade genomgång med tjejerna kring hur man ska lyfta rätt, kroppshållning etc för att undvika eventuella skador.

En väldigt bra genomgång som förhoppningsvis gett tjejerna en bra grund för hur de ska agera på gymmet.

Sammanfattning:

Tjejerna har kämpat på bra under veckan och det är väldigt kul o se att tjejerna tar för sig och söker mer o mer kontakt med tjejer de inte känner så bra sedan innan.

Otroligt viktigt för lagsammanhållningen och något vi kommer jobba väldigt hårt med!

Tyvärr har vi drabbats av en hel del sjukdomar och vi hoppas givetvis att det blir snabb tillfriskning för de drabbade.

Avslutningsvis så vill vi upplysa om att det kommer bli klädprovning av matchställ i samband med måndagsträningen.

//Ledarna IFK F17