Tävlingsanmälan
Skejt - fartpass
Tor 19 dec 2019, 17:15-18:15
Hemus - Mora skidstadion
Samling: 17:15Uppvärmningsblock - 15 min
- egen åkning
Koncentartionsblock - 15 min
- teknikövningar
Uthållighetsblock - 20 min
- Skicrossintervaller 5*2min (2 min vila)
Avvärmningsblock - 10 min
- egen åkning
Efter träning har vi gemensam terminsavslutning med övriga grupper. Ta med torr underställströja, torr mössa och förstärkningsjacka ni kan ta på er efter vår träning.
- egen åkning
Koncentartionsblock - 15 min
- teknikövningar
Uthållighetsblock - 20 min
- Skicrossintervaller 5*2min (2 min vila)
Avvärmningsblock - 10 min
- egen åkning
Efter träning har vi gemensam terminsavslutning med övriga grupper. Ta med torr underställströja, torr mössa och förstärkningsjacka ni kan ta på er efter vår träning.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 5 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
