IFK Mora Skidklubb

15-16 år (Svart)

Träning klassiskt

Tor 7 nov 2019, 17:00-18:30

Hemus - Mora skidstadion

Samling: 16:30, Hemusgården
Uppvärmningsblock 20 min gemensam åkning
Koncentrationsblock 20 min teknikövningar
Uthållighetsblock 30 min Alt 1: A3, 5*5 min 2 min vila mellan varje
Alt 2: A2, Fokus teknik i A2-fart
Avvärmningsblock 15 min gemensam åkning
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 5 personer är kallade.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen