RS Skejt teknikbana A2
Sön 25 aug 2019, 18:00-20:00
Noret, parkering Rusta
Samling: 18:00Uppvärmningsblock
- Åkning i grupp till Noret (de som ansluter där klockan 18.30 är uppvärmda och klara)
Koncentrationsblock/Uthållighetsblock
- Teknikträning i teknikbana alternativt
- Teknikträning/A2-intervaller i teknikbana 4*8 min
Avvärmningsblock
- Gemensam åkning tillbaka till Hemus
- Åkning i grupp till Noret (de som ansluter där klockan 18.30 är uppvärmda och klara)
Koncentrationsblock/Uthållighetsblock
- Teknikträning i teknikbana alternativt
- Teknikträning/A2-intervaller i teknikbana 4*8 min
Avvärmningsblock
- Gemensam åkning tillbaka till Hemus
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här