IFK Mora Skidklubb

15-16 år (Svart)

Rullskidor CL A3

Tor 22 aug 2019, 18:00-19:30

Orsa Ishall

Samling: 17:35, Hemus
Uppvärmnigsblock 20 min
- gemensam åkning
Koncentartionsblock
- åkning utan stavar 10 min
Uthållighetsblock 40 min
- 3*10 min tröskel
Avvärmningsblock 20 min
- gemensam åkning mot Mora
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen