Styrka födda -03 & -04

Sara har gett oss möjligheten att få styrketräning tillsammans med Fredrik Svensson som hjälper till med styrkan på skidgymnaisumet. Fredrik har ett förflutet som styrkelyftare och kommer att ge oss verktyg för att träna rätt med vikter. Vi kommer att starta med tre tillfällen innan sommaren och följer upp med två tillfällen efter sommarlovet.