IFK Mora Skidklubb

15-16 år (Svart)

Träning skejt

Ons 27 mar 2019, 18:00-19:30

Lugnets skidstadion

Samling: 16:45, Hemusgården
Uppvärmningsblock - 20 minuter, gemensam åkning
Koncentrationsblock - 20 minuter, teknikfokus 3:ans växel
Uthållighetsblock - 30 minuter, Pyramidintervaller 2-3-4-5-4-3-2
Avvärmningsblock - 20 minuter nedåkning
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen