Tävlingsanmälan
Supraintervaller skejt
Tis 5 feb 2019, 18:00-19:15
Hemus - Mora skidstadion
Samling: 18:00Uppvärmnigsblock 20 min
- åkning på femman
Koncentrationsblock 10 min - 6 till 8 impulser
Uthållighetsblock 25 min - supraintervaller 4*2,5 minuter (3 minuters vila mellan varje) Avvärmningsblock 20 min - åkning på Vasaloppspåret
- åkning på femman
Koncentrationsblock 10 min - 6 till 8 impulser
Uthållighetsblock 25 min - supraintervaller 4*2,5 minuter (3 minuters vila mellan varje) Avvärmningsblock 20 min - åkning på Vasaloppspåret
Tjäna pengar till laget
