Skejt
Tor 10 jan 2019, 18:00-19:30
Hemus - Mora skidstadion
Samling: 18:00Uppvärmingsblock 20 min
- åkning i Hemus spårsystem
Koncentrationsblock 40 min
- Tvåans växel, bägge sidor . Sprintstarter 8 st
Uthållighetsblock 30 min
- Åkning i A1-tempo
- åkning i Hemus spårsystem
Koncentrationsblock 40 min
- Tvåans växel, bägge sidor . Sprintstarter 8 st
Uthållighetsblock 30 min
- Åkning i A1-tempo