Skejt - teknik
Tis 11 dec 2018, 18:00-19:30
Hemus
Samling: 18:00Uppvärmingsblock 20 min
- åkning 1 varv på 2,5
- doppboll
Koncentrationsblock 20 min
- Skicrossbana med olika tekniksegment
Uthållighetsblock 30 min
- Åkning i skicrossbana med impulsinslag
Avvärmingsblock
- åknig 1 varv på 2,5
- åkning 1 varv på 2,5
- doppboll
Koncentrationsblock 20 min
- Skicrossbana med olika tekniksegment
Uthållighetsblock 30 min
- Åkning i skicrossbana med impulsinslag
Avvärmingsblock
- åknig 1 varv på 2,5