A3-pass
Tis 26 jun 2018, 18:00-19:30
Prsästholmen
Samling: 18:00, Prästholmen18:00-18:20 Gemensam uppvärmning
18:20-18:30 Löpskolning
18:30-19:15 Intervallpass, "supertusingar"
19:15-19:25 Nedjogg
19:25-19:30 Bålstyrka
18:20-18:30 Löpskolning
18:30-19:15 Intervallpass, "supertusingar"
19:15-19:25 Nedjogg
19:25-19:30 Bålstyrka