IFK Mora Skidklubb

15-16 år (Svart)

Klassiskt, teknik + A3

Tor 9 nov 2017, 18:00-19:30

Grönklitt

Samling: 17:15, Vasaloppets Hus
Träning enligt plan. Vi kör enligt följande program.
Uppvämningsblock: 15 min
Koncentrationblock; teknikträning: 20 min
Uthållighetsblock: 35 min
Avvärmningsblock 10 min
Ta med ombyte plus något att äta
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen