Tävlingsanmälan
Skate
Tis 7 nov 2017, 18:00-19:30
Grönklitt
Samling: 17:15, Vasaloppets HusSkidträning Skate ? Teknik/A3
Uppvärmningsblock 15 min
Koncentrationsblock(Teknik, grunder) 20 min
Uthållighetsblock (Intervaller 4-6*3 min) 30 min
Avvärmningsblock 15 min
Tag med ombyte och ngt att stoppa i magen efter träning.
Uppvärmningsblock 15 min
Koncentrationsblock(Teknik, grunder) 20 min
Uthållighetsblock (Intervaller 4-6*3 min) 30 min
Avvärmningsblock 15 min
Tag med ombyte och ngt att stoppa i magen efter träning.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
