Löpning distans

Tor 1 jun 2017, 18:00-19:40

SLIK-milen

Samling: Selja Långlets bygdegård

Träningsplanering enligt följande:
10 min uppvärmning
20 min spänst och styrka
60 min löpning A1-tempo
10 min nedlöpning

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut