Tävlingsanmälan
klassiskt
Tor 9 feb 2017, 18:00-19:30
Hemus
Träning torsdag 8/2-17
Klassiskt Hemus
Uppv. Ca 10 min Doppboll
Skiduppvärmning/ tek/balans: ca 30 min
Koncentrationsblock: 30 min/ Stakning/ styrke stakning . starter Bjarnebacken-lönnelid och in till mål.
Stafett
Avvärmning
Klassiskt Hemus
Uppv. Ca 10 min Doppboll
Skiduppvärmning/ tek/balans: ca 30 min
Koncentrationsblock: 30 min/ Stakning/ styrke stakning . starter Bjarnebacken-lönnelid och in till mål.
Stafett
Avvärmning
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
