Tävlingsanmälan
Fri stil, teknik + julavsl.
Tor 22 dec 2016, 17:40-19:15
Hemus
Vi startar redan 17:40 eftersom vi har gemensam avslutning med alla grupper redan 18:40.Uppvärmningsblock 20 min
Doppboll 10 min
Fri åkning 10 min
Koncentrationsblock - teknik 30 min
Treans växel 15 min
Tvåans växel 15 min
Avvärmningsblock 10 min
Lugn åkning på 2,5:an 10 min
Doppboll 10 min
Fri åkning 10 min
Koncentrationsblock - teknik 30 min
Treans växel 15 min
Tvåans växel 15 min
Avvärmningsblock 10 min
Lugn åkning på 2,5:an 10 min
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
