Läger

Avresa: Samling Vasaloppetshus kl.13:00
När vi kommer fram till Trysil packar vi ur bilarna och checkar in. Vi byter om, äter egen medtagen matsäck, ex banan, yoghurt och smörgås och går sen till skidstadion.
Första träningspasset Skate/ Ta med något litet att äta efter träningen
Middag fredag kl.19:00
Att ta med: Skate och klassisk utrustning avsicklade och uppmärkta fästvalla zoner. Träningskläder dubbla omgångar även underställ, strumpor, handskar, mössor, pannlampa, vätskebälte, badkläder. Det kan bli kallt i Trysil så tänk på att ta med tex buff, varma skidhandskar. Personliga tillbehör t.ex. mediciner. Ryggsäck att ha pjäxor i när vi går till skidstadion kan vara bra att ha. Märk all utrustning med namn.
Att tänka på: När man är på läger är det viktigt att äta bra och vila så kropp och knopp orkar med. Godis och läsk äter vi inte på dagarna, på lördag kväll efter middagen kan du ta med något litet att mumsa på t.ex. är choklad bra återhämtning. Viktigt är att nötter stannar hemma då vi har allergiker med!!

Hemresa söndag ca kl.16:30

Nu ska vårt härliga gäng ha det roligt tillsammans så vi undviker att ha Ipad´s och mobiler!
Vi ser fram emot ett skidkul läger i Trysil!

Undrar ni över något maila eller ring☺

Hälsningar ledarna