IFK Mora Skidklubb

15-16 år (Svart)

SF A3- Hemus

Tis 30 jan 2024, 17:30-19:00

Hemus

Samling: 17:30, Hemus
Skate Tröskel Hemus. Vi håller oss på den vanliga 2.5an.

- Uppvärmning + teknik
- 4-5x 8min, varannan 15/15. 2-3 min vila.
- Nedvarvning

Sportdryck i vätskebältet!!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen