Tävlingsanmälan
SG A3 Hemus
Tis 26 sep 2023, 17:30-18:50
Hemus - Kristers bana
Samling: 17:30, HemusgårdenSamling hemusgården. Intervaller på Kristers bana.
-Uppvärmning
-10min 40/20, 8min 30/15, 5min 15/15. 3-5 min vila mellan blocken.
-Nedvarvning
Totalt 23min A3
Kom ihåg stavar och vätska!
-Uppvärmning
-10min 40/20, 8min 30/15, 5min 15/15. 3-5 min vila mellan blocken.
-Nedvarvning
Totalt 23min A3
Kom ihåg stavar och vätska!
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
