Träningsdagar
Lör 14 aug 2021, 08:00-17:00
Mora
Samling: 08:00, HemusgårdenTräningsupplägg träningsdagar IFK Mora SK junior 14-15/8
Lördag 14/8
08.00-12.00 A1 Crosspass 4h, Utgår från Hemus
- 1,5 h DÖK (Bonäs, vänd efter 45 min)
- 1,5 h Cykel (Vika-Ryssa-Gesunda-Sollerön-Mora)
- 1h löpning med stavar (Hemusterrängen)
12.00 Gemensam lunch
14.00 Minigolftävling, Mora Camping
15.30 Rörlighet/Koordination 1,5h
Söndag 15/8
08.00-10.00 A2 Teknikbana RF 2h, Noret. Samling Hemus
11.00 Lunch
14.00 Snabbhet löpning 1,5h Prästholmen
Lördag 14/8
08.00-12.00 A1 Crosspass 4h, Utgår från Hemus
- 1,5 h DÖK (Bonäs, vänd efter 45 min)
- 1,5 h Cykel (Vika-Ryssa-Gesunda-Sollerön-Mora)
- 1h löpning med stavar (Hemusterrängen)
12.00 Gemensam lunch
14.00 Minigolftävling, Mora Camping
15.30 Rörlighet/Koordination 1,5h
Söndag 15/8
08.00-10.00 A2 Teknikbana RF 2h, Noret. Samling Hemus
11.00 Lunch
14.00 Snabbhet löpning 1,5h Prästholmen
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 5 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
