Löpträning
Mån 15 apr 2024, 18:30-19:45
Prästholmen
Samling: 18:30, Vid löparbanorna*Uppvärmning, rörlighet
*Löpskolning
*Intervaller, 2(400-300-200-100m) vila 4 min. SV 8 min.
*Nedvarvning
*Stretch
Om ni missar anmälan hör av er. Ni är alltid välkomna. Vi vill bara kunna planera lite bättre.
Vid för få anmälda kan passet komma att ställas in.
*Löpskolning
*Intervaller, 2(400-300-200-100m) vila 4 min. SV 8 min.
*Nedvarvning
*Stretch
Om ni missar anmälan hör av er. Ni är alltid välkomna. Vi vill bara kunna planera lite bättre.
Vid för få anmälda kan passet komma att ställas in.
Tjäna pengar till laget
