Inställd! Banlöpning
Ons 6 sep 2023, 17:30-19:00
Prästholmen vid löparbanorna
Samling: 17:30Vi tränar teknik och snabbhet.
Upplägg;
Uppvärmning, tänjning
Löpteknik
Intervaller med startblock: 200, 200, 150, 100, 80 m Vila 4 min
Nedjogg och stretch
Välkomna!
Ledarna
Upplägg;
Uppvärmning, tänjning
Löpteknik
Intervaller med startblock: 200, 200, 150, 100, 80 m Vila 4 min
Nedjogg och stretch
Välkomna!
Ledarna
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
