Banlöpning

Ons 30 aug 2023, 17:30-19:00

Prästholmen vid löparbanorna

Samling: 17:30

Vi tränar teknik och snabbhet.
Upplägg;
Uppvärmning, tänjning
Teknik
Intervaller: 6-8 st 150 m. Vila 4-5 min
Nedjogg och stretch

Välkomna!
Ledarna

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut