Löpträning
Ons 26 okt 2022, 17:30-18:30
Hemusgården
Samling: 17:30Korta intervaller i Hemus
OBS vi kör en timme!
*Uppvärmning
* Intervaller
* Nerjogg och stretch
Om ni har en pannlampa ta med denna. Inte säkert att den behövs.
Ta med vattenflaska o se till att ha skaljacka om ni behöver ta av er. Vantar kan vara bra.
/Ledarna
OBS vi kör en timme!
*Uppvärmning
* Intervaller
* Nerjogg och stretch
Om ni har en pannlampa ta med denna. Inte säkert att den behövs.
Ta med vattenflaska o se till att ha skaljacka om ni behöver ta av er. Vantar kan vara bra.
/Ledarna
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
