Löpträning
Ons 19 okt 2022, 17:30-19:00
Hemusgården
Samling: 17:30Långa intervaller i Hemus
*Uppvärmning
*Långa intervaller
(Vi kör en intervallstege på två valfria slingor)
*Nerjogg och stretch
Ta med vattenflaska o se till att ha skaljacka om ni behöver ta av er.
Vantar kan vara bra.
/Thomas och Elisabeth
*Uppvärmning
*Långa intervaller
(Vi kör en intervallstege på två valfria slingor)
*Nerjogg och stretch
Ta med vattenflaska o se till att ha skaljacka om ni behöver ta av er.
Vantar kan vara bra.
/Thomas och Elisabeth
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
