Träning löpgruppen

Antingen väljer man att delta i Terrängseriens tävling i Hemus, direktanmälan möjlig på plats, eller så kör man ett träningspass med gruppen- också i Hemus.
Denna gång kör vi både långa intervaller blandat med korta backintervaller. Ta med vattenflaska och gärna skor med lite struktursula då vi kommer springa på stigar. Föräldrar välkomna om man vill.

För de som vill kan man stanna kvar efter passet och heja på de som springer Terrängserien.
Välkomna!