Tränarutbildning

Vi kör först teori sedan praktik så ta på träningskläder.
Innehåll:
* Hur funkar klubben, vem gör vad, lagledare-tränare m.m?
* Röda tråden, vad kan man vänta sig av en U8, U10-junor?
* Vad kräver skidåkning av kroppen?
* Hur tränar vi barmark för att klara skidåkningen?
* Vad tränar vi i vilka åldrar?
Praktisk träning:
* uppvärmning
* ledarskap- uppstart, ordning och reda mm
* höger-vänster skillnad
* kondition, styrka, balans mm