Träning

Förberedelser:
Kolla igenom utsända klipp i WhatsApp

- Uppvärmning (löpning, stretcha, knäkontroll)
- Isolerade passningar

Fokus för dagen:
- Gå igenom och öva inför helgens motstånd.

Tänk på i alla övningar:
Tempo, gå in i närkontakt

Fokus:
Fråga om något är oklart.

Ledord:
"För att upptäcka din sanna potential måste du först lära känna dina egna begränsningar och sen ha modet att ta dig förbi dem."