Löpträning (spikön)

Vi samlas på IFK kamratgården och promenerar tillsammans ner till stan där vi ska jogga runt spikön. Ta med cyklar/elsparkcyklar i det fall ni blir trötta på hemvägen. Det bjuds på glass efter joggningsturen. Inga fotbollsskor utan löpskor som gäller imorgon. GLÖM EJ EGEN VATTENFLASKA!!!