Intervallträning
Tis 25 mar, 17:30-19:00
Billingen
Samling: 17:30, På skidstadion i höjd med vallabodenÅterstående träningar
OBS!
Träningar kan komma att ställas in beroende på spårstatusen.
Anläggningen planeras stängas 31/3.
- v.11 (11/3) - Träning 3
- v.12 (18/3) - Träning 2
- v.13 (25/3) - Träning 1
- v.14 (1/4) - Träning 3
Träning 1
- 4 * (1 min jobb / 3 min vila)
- 3 * (4 min jobb / 3 min vila)
- 2 * (8 min jobb / 3 min vila)
Träning 2
- 6 * (4 min jobb / 4 min vila)
Träning 3
- 5 * (8 min jobb / 3 min vila)
OBS!
Träningar kan komma att ställas in beroende på spårstatusen.
Anläggningen planeras stängas 31/3.
- v.11 (11/3) - Träning 3
- v.12 (18/3) - Träning 2
- v.13 (25/3) - Träning 1
- v.14 (1/4) - Träning 3
Träning 1
- 4 * (1 min jobb / 3 min vila)
- 3 * (4 min jobb / 3 min vila)
- 2 * (8 min jobb / 3 min vila)
Träning 2
- 6 * (4 min jobb / 4 min vila)
Träning 3
- 5 * (8 min jobb / 3 min vila)
Tjäna pengar till laget
