IBK LULEÅ

Herr A - Div 1

Individuellt pass, löpning

Tor 13 jun 2013, 08:00-09:00

Valfri plats

Samling: 00:00
Individuell explosivitet och snabbhetsträning. Värm upp ordentligt, kör valfri korta löpningar (3 olika 5x5) och hopp (3 olika) vila ordentligt mellan löpen. Avsluta med nedjogging.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen