Fredagsfys före fredagsmys

Välkommen till Corona-anpassad cirkelträning i grupp utomhus. Alla kan vara med och deltar efter egen förmåga.

Känner du dig inte helt frisk ber vid dig stanna hemma.

Vi varvar styrkeövningar med konditionsövningar (typ burpees och korta löpningar) och lite spänst. Allt efter egen ork.

Ha gärna tights och handskar för vi är utomhus med marken som underlag. Och glöm inte vattenflaskan.

OBS!! Vi följer rådande restriktioner så håll utkik på sociala medier om passet ev måste ställas in. Skulle passet behöva ställas in kommer det inte ut något evenemang på Facebook.