Ledarutbildning fokus målvakt

15 jan 2023

Lördag den 28 januari mellan klockan 15:00 - 17:00 kommer Mikael "Lelle" Lennartsson att hålla en ledarträff med fokus målvakter. Det kommer dels vara repetition från förra ledartillfället samt även ges utrymme för frågor. Fokus målvaktens grunder samt utveckling. På träffen kommer det finnas möjlighet för de lag på röd nivå, som ännu inte haft besök av Lelle på träning, att boka det.

Kallelse har gått ut till klubbens samtliga ledare och riktar sig främst till tränarna. Du anmäler dig genom att svara på kallelsen.

AGENDA

Grundposition ( position vid närspel/utifrån)
- Hur sitter man i målet
- överkroppen
- Händerna
- Benen
- Höften
- Fötterna

Position i målet (7:an)
- Vart placerar sig målvakten beroende på vart bollen är?
- Vart finns hotet?

Förflyttningar
- Kommer jobba med 4 olika förflyttningar ( korta, pull, pusch och språng)
(När ska man jobba med dem olika förflyttningarna?)
- Hur sitter jag vid förflyttning för bästa balans?
Övningar basic förflyttning och grundposition.
- 2-6-4 skott mage
- 2-4-6 skott händer täck

Utkast
- Gå igenom olika utkasttekniker ( När använder vi dem olika kasten? )
o Korta handled
o Långa tidig studs
o Långa sen studs
o Slice kastet