Ledarträff målvaktsfokus

Mer info: https://www.svenskalag.se/hsk-innebandy-malvakter/nyheter/2083027/ledartraff-malvaktsfokus


Målvaktsutbildning för Hässelbys Hawks ledare

Lördag den 6 januari mellan klockan 11:00 - 13:00 kommer Mikael "Lelle" Lennartsson att hålla en ledarträff med fokus målvakter och prata målvaktens grunder samt utveckling. Det kommer dels vara repetition från tidigare ledartillfällen samt även ges utrymme för frågor. Fokus målvaktens grunder samt utveckling. Om ni har önskemål om något speciellt som ni saknar ta gärna upp det vid tillfället.

Kallelse har gått ut till klubbens samtliga ledare och riktar sig främst till tränare. Du anmäler dig genom att svara på kallelsen.

Välkomna!

Agenda

Grundposition ( position vid närspel/utifrån)
 Hur sitter man i målet
 överkroppen
 Händerna
 Benen
 Höften
 Fötterna

Position i målet (7:an)
 Vart placerar sig målvakten beroende på vart bollen är?
 Vart finns hotet?

Förflyttningar
 Kommer jobba med 4 olika förflyttningar (korta, pull, pusch och språng) (När ska man jobba med dem olika förflyttningarna?)
 Hur sitter jag vid förflyttning för bästa balans?

Övningar basic förflyttning och grundposition
 2-6-4 skott mage
 2-4-6 skott händer täck

Utkast
 Gå igenom olika utkasttekniker (När använder vi dem olika kasten?)
o Korta handled
o Långa tidig studs
o Långa sen studs
o Slice kastet

Repetition samt frågor