Målvaktsutbildning för ledare

Hejsan!
Lördag den 3 september mellan 10-12 kommer jag hålla en ledarträff och prata målvaktens grunder
samt utveckling.

Nedan kommer en agenda vad jag kommer prata om. Om ni har önskemål om något speciellt som ni saknar ta gärna upp det vid tillfället.
Välkomna
Mvh Mikael Lennartsson.

Grundposition ( position vid närspel/utifrån)
- Hur sitter man i målet
- överkroppen
- Händerna
- Benen
- Höften
- Fötterna

Position i målet (7:an)
- Vart placerar sig målvakten beroende på vart bollen är?
- Vart finns hotet?

Förflyttningar
- Kommer jobba med 4 olika förflyttningar ( korta, pull, pusch och språng)
(När ska man jobba med dem olika förflyttningarna?)
- Hur sitter jag vid förflyttning för bästa balans?
Övningar basic förflyttning och grundposition.
- 2-6-4 skott mage
- 2-4-6 skott händer täck

Utkast
- Gå igenom olika utkasttekniker ( När använder vi de olika kasten? )
o Korta handled
o Långa tidig studs
o Långa sen studs
o Slice kastet