Stadium profilen
Cardio/Handboll
Tis 24 maj 2022, 19:00-22:00
Huddingehallen
Samling: 19:00, Ombytta utanför entrén.Tisdagen ser ut på följande sett:
Ombytta 19.00 för uppvärmning
3km km utelöpning.
2å2, 10st på båda benen, sid box jump x3.
2å2, 10st på båda benen, sid uppkliv på bänk med kettelbell lyft x2.
Bål 4st x 3set valfria och ni kör till failure, när ni klara med detta pass går ni upp även om ni blir sen till handbollen
20.15 är ni ombytta för handboll
20.15-21:15handboll
Ombytta 19.00 för uppvärmning
3km km utelöpning.
2å2, 10st på båda benen, sid box jump x3.
2å2, 10st på båda benen, sid uppkliv på bänk med kettelbell lyft x2.
Bål 4st x 3set valfria och ni kör till failure, när ni klara med detta pass går ni upp även om ni blir sen till handbollen
20.15 är ni ombytta för handboll
20.15-21:15handboll
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 14 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
