Stadium profilen
Cardio/Handboll
Tis 17 maj 2022, 19:00-22:00
Huddingehallen
Samling: 19:00, Ombytta utanför entrén.Tisdagen ser ut på följande sett:
Ombytta 19.00 för uppvärmning
3km km utelöpning.
På Gymmet:
2å2, 10st på båda benen, sid box jump x3.
2å2, 10st på båda benen, sid uppkliv på bänk med kettelbell lyft x2.
BÅL, 3st x 2set valfria och ni kör till failure, när ni klara med detta pass går ni upp även om ni blir sen till handbollen
20.15-21:15 Handboll
Ombytta 19.00 för uppvärmning
3km km utelöpning.
På Gymmet:
2å2, 10st på båda benen, sid box jump x3.
2å2, 10st på båda benen, sid uppkliv på bänk med kettelbell lyft x2.
BÅL, 3st x 2set valfria och ni kör till failure, när ni klara med detta pass går ni upp även om ni blir sen till handbollen
20.15-21:15 Handboll
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 14 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
