Stadium profilen
Cardio/Handboll
Tis 3 maj 2022, 19:00-22:00
Huddingehallen
Samling: 19:00, Ombytta på gymmet.Tisdagen ser ut på följande sett:
Ombytta 19.00 för uppvärmning
2,5 km roddmaskin
11st 40x20sek Intervall löpning 8min valfri cardio sedan överkropp 4st x 3set valfria och ni kör till failure, när ni klara med detta pass går ni upp även om ni blir sen till handbollen
20.15 är ni ombytta för handboll
20.15-21:15handboll
Ombytta 19.00 för uppvärmning
2,5 km roddmaskin
11st 40x20sek Intervall löpning 8min valfri cardio sedan överkropp 4st x 3set valfria och ni kör till failure, när ni klara med detta pass går ni upp även om ni blir sen till handbollen
20.15 är ni ombytta för handboll
20.15-21:15handboll
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 14 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
