Veckans match mot Tyresö

Digital träning med veckans matchintervaller. Ni behöver ett gummiband, 30 m gräsyta , yogamatta kan vara att rekommendera och kläder efter väder. Gemensam zoomstart och genomgång av matchen, uppvärmning och sedan gemensam start på halvleken 30 m. Uppkoppling i halvtid och vila 10 min, för sedan gemensam start av andra halvlek 30 min. Vi kör sedan en kort uppkoppling efter matchen.
Obligatoriskt digital pass! Veckans matchpass kommer att läggas ut i chatten under veckan så ni kan förbereda er.
Välkomna
Anders och Helen