Individuell träning enl instru

Tor 19 nov 2020, 18:00-19:00

Eget val

Samling: 17:50

Anslut till gruppen
Uppvärmning 10 min jogg
Intervalllöpning; 5 st 4 minutersintervaller med 2 min vila. Högt tempo.
Nedjoggning 10 min

Anmälan är öppen för alla i laget.

Skriv ut