Kostföreläsning Dam och Damjun

Emma Lindblom, Näringsfysiolog från Riksidrottsförbundet föreläser om kost för idrottare. Frågor som hon kommer ta upp under kvällen är:
- Hur kan du förbättra dina resultat genom enkla förändringar i kosten?
- Hur påverkas vi av media?
- Finns den perfekta kosten?
Emma är legitimerad dietist och näringsfysiolog och arbetar med Riksidrottsförbundets elitstöd för olika landslag. Hon är även kostexpert för tidningen Runners World och har själv skrivit flera böcker om kost och träning.