Isträning C/D Flick Mimerhall

På lördag är det återigen dags för träning. Denna gång fokuserar vi på en lugnare och mer avslappnad session.


Viktiga påminnelser:

Se till att tjejerna äter en näringsrik frukost minst en timme före träningen för att ha energi till övningarna.

Snacks: Ta gärna med en liten mellanmålssnack för efter träningen, som en banan eller en proteinbar, för snabbare återhämtning.

Försök att anlända i god tid!

Under träningen kommer vi att ge tjejerna mer tid att leka och utforska på isen, vilket uppmuntrar till både skoj och lärande.