Poolspel C1 Malmö (Rosengård)
Sön 9 feb, 15:50-18:30
Rosengård Ishall
Samling: 14:35, Rosengårds Ishall EntrenDatum: Söndag, 9 februari.
Tid: Matcher från 15:50 till 18:20
Plats: Rosengårs Ishall, Malmö
Det är ungefär 1 timme bilkörning från Helsingborg. Så ni borde köra vid 13:30 från Helsingborg.
Mat och Dryck
Kom ihåg att packa mat och dryck för dagen för att hålla energinivåerna uppe!
Näringsråd
Innan match: Ät en lätt måltid 1–2 timmar före, som gröt, en smoothie eller en smörgås med protein och grönt.
Mellan matcher: Packa enkla snacks att ha mellan matcher:
Bananer eller andra frukter
Små energibars med låg sockerhalt
Ris- eller majskakor med lite jordnötssmör
En portion yoghurt eller kvarg
Drick mycket vatten och undvik söta drycker.
Vänligen bekräfta ert deltagande så fort som möjligt. För frågor eller hjälp med transport, kontakta Dimitrij på 073-7345086.
Vi ser fram emot en energifylld dag med hockey tillsammans!
Tid: Matcher från 15:50 till 18:20
Plats: Rosengårs Ishall, Malmö
Det är ungefär 1 timme bilkörning från Helsingborg. Så ni borde köra vid 13:30 från Helsingborg.
Mat och Dryck
Kom ihåg att packa mat och dryck för dagen för att hålla energinivåerna uppe!
Näringsråd
Innan match: Ät en lätt måltid 1–2 timmar före, som gröt, en smoothie eller en smörgås med protein och grönt.
Mellan matcher: Packa enkla snacks att ha mellan matcher:
Bananer eller andra frukter
Små energibars med låg sockerhalt
Ris- eller majskakor med lite jordnötssmör
En portion yoghurt eller kvarg
Drick mycket vatten och undvik söta drycker.
Vänligen bekräfta ert deltagande så fort som möjligt. För frågor eller hjälp med transport, kontakta Dimitrij på 073-7345086.
Vi ser fram emot en energifylld dag med hockey tillsammans!
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 17 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här