Västergötlands FF
Teambuilding och avslutning
Lör 19 nov 2022, 09:15-15:00
Herrljunga
Samling: 09:15, Alingsås station10,15 -Träffas på gymmet för ombyte.
(gymmet ligger 50m från tåget)
10,30 - Start 3D pass 45 -50 min. Med nedvarvning.
11.30 -presentation angående vikten av sömn, kost, återhämtning mm.
Hur man kan tänka & vad som gör skillnad osv.
12.00 -12,45 lunch
13,00 - Pass 2 -AMRAP samt en tabata 45-50 min med gemensam stretch, där vi arbetar 2 & 2 💪
14,15 - Säsongsplanering 2023
Medaljutdelning
(gymmet ligger 50m från tåget)
10,30 - Start 3D pass 45 -50 min. Med nedvarvning.
11.30 -presentation angående vikten av sömn, kost, återhämtning mm.
Hur man kan tänka & vad som gör skillnad osv.
12.00 -12,45 lunch
13,00 - Pass 2 -AMRAP samt en tabata 45-50 min med gemensam stretch, där vi arbetar 2 & 2 💪
14,15 - Säsongsplanering 2023
Medaljutdelning
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 2 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
